编辑者：V、D、A机密等级：最高
适用对象：V、D、A备注：此手册内容为三人经验累积，持续更新中
一、生理期
周期约28天（V有在追踪）。
禁令期为经期前3天至结束，此期间禁止冰品、冷饮、冰过的水果、gelato。
备品：热敷垫、止痛药、热可可。
安抚方式：手掌覆在小腹（体温＋压力）、陪伴但不盯着看。
── 常见话术与应对 ──
\"就一口\"→ 真相：绝对不只一口。应对：不采信。
\"这次不会\"→ 真相：每次都会。应对：不采信。
\"Damien太夸张\"→ 真相：Damien是对的。应对：不采信。
\"快融化了浪费\"→ 真相：情绪勒索。应对：宁可浪费。
\"我自己知道身体状况\"→ 真相：她不知道。应对：不采信。
── 紧急应对（如果还是吃了）──
1. 不要骂她（她已经知道错了）
2. 热敷垫调到中温，贴小腹
3. 止痛药＋热可可
4. 手掌覆在小腹上，给她体温和压力
5. 陪着但不要一直盯着她看
6. 让她靠着或抱着睡
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二、饮食
── 喜好 ──
最爱：甜食、gelato、Alessio做的意大利面、提拉米苏
喜欢：海鲜、牛排、水果、热可可
讨厌：香菜、苦瓜、黑咖啡、太辣的东西
过敏：无，但海鲜吃太多会起小疹子
── 坏习惯 ──
忙起来会忘记吃饭。
压力大的时候食欲会下降。
有时候会说\"不饿\"但其实饿了。
喜欢偷吃别人盘子里的东西。
── 喂食策略 ──
D：直接把食物端到她面前，不吃完不准走。
V：沉默地看着她，直到她心虚自己吃。
A：\"再吃一口？为了我？\"（成功率极高）
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三、睡眠
── 基本习惯 ──
睡眠品质：浅眠（18岁之前）
怕黑：是，需要一点光源或有人陪
睡姿：喜欢被抱着、窝在怀里、当小汤匙
起床气：有，而且很严重
赖床：会把人当抱枕缠住不放
── 恶梦处理 ──
征兆：发抖、缩成一团、有时会哭、呼吸变急促
禁止：不要大声叫醒她
正确：轻轻抱住，让她感觉到有人在
正确：在她耳边轻声说话（内容不重要，让她听到声音）
正确：等她自己醒来或平静下来
正确：醒来后不要追问梦的内容，除非她想说
── 起床注意事项 ──
至少预留30分钟缓冲时间。
不要催她，会让她更烦躁。
可以用早餐的香味引诱。
亲亲额头或发顶有时有效。
实在不行就让她继续睡（反正我们也不想起来）。
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四、情绪
── 情绪判读指南 ──
【不开心但不说】
征兆：变安静、笑容变少、说\"没事\"
应对：不要逼问，陪着就好，等她自己说
【压力大】
征兆：咬指甲、失眠、食欲下降、发呆
应对：帮她处理能处理的事，抱着她睡
【想哭但忍着】
征兆：眼眶红、声音变轻、躲起来
应对：找到她，抱住，让她哭出来
【生气】
征兆：很少生气，但生气时会冷战、不说话
应对：认错要快、态度要诚恳、嘴要甜
【焦虑】
征兆：话变多或变少（极端）、坐立不安
应对：抱住她，告诉她没事的，我们都在
【真的开心】
征兆：眼睛亮亮的、笑得很甜、话变多、会撒娇
应对：享受这个画面
── 重要原则 ──
她说\"没事\"的时候通常都有事。
她说\"不用麻烦\"的时候其实想要。
她说\"随便\"的时候不是真的随便。
她说\"我不饿\"然后看你吃东西——喂她。
她说\"我自己可以\"——她可以，但她更想要你帮她。
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五、撒娇模式
── 威力等级与对策 ──
眨眼睛 ★★★☆☆ 主要受害者：A、D 对策：不要直视
嘟嘴 ★★★★☆ 主要受害者：D 对策：亲下去让她闭嘴（慎用）
\"拜托嘛～\" ★★★★★ 主要受害者：全员 对策：立刻离开现场
窝进怀里蹭 ★★★★★★ 主要受害者：全员 对策：无解，直接投降
叫\"哥哥\" 毁灭级 主要受害者：V、D 对策：警告：放弃抵抗
咬下唇＋擡眼 核弹级 主要受害者：全员 对策：后果自负
── 各人弱点分析 ──
【Alessio】
最容易被攻破。
弱点：她的任何撒娇。
对策：需要有人standby支持。
【Damien】
嘴上会拒绝但身体很诚实。
弱点：她嘟嘴、她喊他名字、她说\"Damien最好了\"。
对策：提醒自己上次心软的后果。
【Vincent】
看起来最难攻破但其实……
弱点：她叫\"哥哥\"、她主动抱他、她说\"我想你\"。
对策：无（他的弱点只有她知道）。
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六、禁忌事项
── 绝对不可以 ──
禁止：不准让她一个人待太久
禁止：不准在她面前吵到不可收拾（意见不合可以，但不能让她害怕）
禁止：不准提起她八岁前的事（除非她自己想说）
禁止：不准让她觉得自己是负担
禁止：不准让她觉得要\"选\"谁
禁止：不准拿她和别的女人比较
禁止：不准威胁说要离开（即使是开玩笑）
── 注意事项 ──
注意：她很会隐藏情绪，要主动观察
注意：她其实很没有安全感，只是藏得很好
注意：她很怕让别人担心，会报喜不报忧
注意：她很敏感，有时候会想太多
注意：她很需要被肯定，但不会主动说
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七、各人手写补充
── Alessio的补充 ──
她喜欢被夸漂亮，但要真心的那种，她分得出来。
她喜欢有人记得她说过的小事。
她其实很没有安全感，只是藏得很好。
她笑起来的时候像是整个世界都亮了。
她喜欢被轻轻摸头发。
她喜欢听我叫她mi amor。
── Damien的补充 ──
她嘴上说不要其实身体很诚实（限定场合）
被亲脖子会软
耳垂是弱点
锁骨也是
腰侧怕痒但又很敏感
她假装生气的时候其实在等人哄
吵架不能冷处理，要马上哄
── Vincent的补充 ──
（空白）
他都记在脑子里，不需要写下来。
而且他不想让另外两个知道太多。
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八、紧急联系
身体不舒服 → 家庭医生（V有号码）
情绪崩溃 → 三人到齐
恶梦 → 谁在旁边谁处理，必要时叫人
生气冷战 → 先派A去探路
不知道她在想什幺 → 问V（他通常知道）
想玩 → D先陪，VA预备
想要 → 猜拳看谁先
想逛街 → 抽签看谁运气好
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九、更新日志
Cher 12岁 创建生理期规则 V
Cher 15岁 添加情绪判读指南 V
Cher 18岁 添加撒娇对策 D
Cher 19岁 添加\"冰淇淋陷阱\"警告 A
Cher 19岁 添加各人弱点分析 D（被迫）
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本手册持续更新中。
最高原则：让她幸福。
